Корзина
242 отзыва
Сертифицированная компания Prom.ua
Акция на наборы рисование камнями алмазная живопись!купить со скидкой
+380
67
701-32-64
+380
66
174-22-21
+380
63
427-16-11
УкраинаХарьковская областьХарьковКнижный рынок, ряд "Ручеек", место №2261002
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Интернет-магазин Узелок
Как научиться правильно ходить

Как научиться правильно ходить

Как научиться правильно ходить

Секреты красивой осанки и походки

Не суди человека по походке

Как всем известно, походка каждого человека может сказать очень много о самом человеке! Это и уверенность в себе, и статус в обществе, и даже темперамент! Когда человек вальяжно разгуливает по проспекту, раздвигая плечи в стороны, то это явно говорит о том, что он уверен в себе и немало в жизни повидал и добился. К сожалению, большинство походок бывают ложными, ведь нередко люди, которые ходят «вальяжно» и уверено, просто ложные. То же самое и с обратной стороны медали: люди, которые добились высот, зачастую ходят неуверенно, сутулясь и поджимая плечи. Сутулость и неуверенная походка вызваны вследствие постоянной работы: сидение у компьютера, нервы, стрессы и прочее.

Секреты красивой осанки и походки

Чтобы не было проблем с кривой осанкой и неуверенной походкой – их необходимо контролировать и развивать. Что касаемо осанки, то тут всё просто: ловить себя на мысли о том, что вы сидите у компьютера с ровной спинкой, расслабленными плечами и «не сгорбатившись». Ловить себя на подобной мысли необходимо везде: в маршрутке, у компьютера, на учебе/работе и даже во время приема пищи. В первое время вам будет казаться, что это априори невозможно и даже бессмысленно, но будьте уверены, после двух-трех дней подобного контролирования, вы почувствуете легкость в области спины, да и походка ваша начнет заметно преобразовываться.

Уже давно доказано, что подобный «контроль» над своей осанкой помогает не только улучшить походку, но и оздоровиться. При правильной осанке органы человека работают интенсивнее, метаболизм улучшается, да и внешне человек омолаживается.

Второстепенные факторы  правильной походки

Помимо правильной осанки и постоянного контроля над походкой, есть еще ряд факторов, которые помогут вам «правильно» ходить:

1.       Удобная обувь. Независимо от того, носите вы кроссовки, туфли или босоножки, подошва на них должна быть эластичной и мягкой. Ведь правильная осанка начинается именно с положения ступней;

2.       Слежка за фигурой. Чаще всего на осанку влияет лишний вес. Именно поэтому в первую очередь необходимо оценить себя и своё физическое состояние и, при необходимости и возможности, начать посещать фитнес-центр;

3.       Самомотивация. Постоянно подбадривайте себя мыслью, что это не напрасно. Ведь в первую очередь о человеке судят не по одежке, а по походке.

Соблюдая эти факторы и принципы ухода за осанкой и походкой, вы в скором времени начнете наблюдать, что с каждым днём настроение всё лучше, ходить легче и приятнее, да и фигура станет более отточенной и стройной!

Разумеется, большинство людей подумает, что это не имеет смысла. Однако, что вам стоит попробовать?

 

Интернет магазин "Узелок" Новоселов Вячеслав

Предыдущие статьи