Корзина
228 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Акция на наборы рисование камнями алмазная живопись!купить со скидкой
+380
67
701-32-64
+380
66
174-22-21
+380
63
427-16-11
УкраинаХарьковская областьХарьковКнижный рынок, ряд "Ручеек", место №2261002
Корзина
Интернет-магазин Узелок
Чем полезна йога?

Чем полезна йога?

Чем полезна йога?

Полезно ли стать йогом

Чем полезна йога?

О невероятной эластичности йог слышали люди со всего мира. Эти удивительные мудрецы, независимо от возраста, были гибкими и могли вытворять такое, что в современном мире не сможет большинство профессиональных спортсменов и танцоров. И ученые со всего мира задавались вопросом: как так, что устаревшее тело в состоянии изгибаться, как профессиональный танцор. Какая грация, какая координация!

И даже в современности монахи и величайшие йоги скрывают секрет такой эластичности тела, однако уже и в современный мир йога, как наука, пробралась и активно развивается. Теперь в большинстве городов мира без труда можно найти курсы йоги или нечто подобное. Стоит понимать, что это лишь концепция и основа того, что существует в настоящем понятии ЙОГ. Ведь это не вид спорта, а целая наука, которая, к сожалению, в современности недоступна и непостижима.

Полезно ли стать йогом

По утверждению тибетских монахов, йог живет в каждом из нас. И, если вдуматься в слова глобально, то это правда. Нужно лишь постичь просветление и перестать быть зависимым от границ сознания. Только в таком случае есть возможность сдвинуть горы. Но пока большинство людей еще предпочитают «обычную» жизнь, актуальнее будет затронуть тему о полезности доступной нам йоги.

Видите ли, с точки зрения физиологии, любые движения и упражнения на растяжку и гибкость полезны для тела. То же самое касается и упражнений из йоги. Движения четкие, дыхание ровное, невозмутимость на лице – это присуще йогам современности. Тело в момент таких упражнений максимально расслаблено. Мышцы растянуты, но не напряжены, да и суставы максимально развернуты и находятся в состоянии покоя. Это идеально для того, чтоб омолаживаться телом.

Даже такая йога способствует выздоровлению, ведь наше тело напрямую сказывается на работе организма и всех его органов. Нервная система будет восстанавливаться максимально быстро, болезни все уйдут, а наличие боли в костях и суставах пропадёт навсегда (при условии, если они были).

Возможно, первые «тренировки» вам покажется, что это слишком трудно и вообще не для вас. Однако не стоит останавливаться на самом начале пути и со временем искусство йоги откроет вам свои познания и силу. 

Вывод

Вам ничего не стоит хотя-бы попробовать себя при подобных нагрузках. Йога давно доказала свою полезность на практике, а не в теории, поэтому это отличная возможность улучшить состояние здоровья для тех, у кого оно «борохлит»

 

Интернет магазин "Узелок" Новоселов Вячеслав

Предыдущие статьи